A medida que nos adentramos en el 2024, muchos de nosotros reflexionamos sobre nuestros logros del año pasado, como obtener un ascenso, ser más productivos o simplemente llegar a tiempo a nuestros compromisos. También recordamos aquellas metas que no logramos alcanzar, como esa WalkingPad plegable apenas utilizada que está acumulando polvo en el placard. Enero se presenta como una excelente excusa para comenzar el año de la mejor manera posible y mejorar nuestro bienestar en general.
Según una nueva encuesta realizada por YouGov a 1,000 adultos (estadounidenses), las resoluciones más comunes para el 2024 incluyen ahorrar más dinero, mejorar la salud física y ser más felices en general. Independientemente de cuáles sean tus resoluciones, existen cientos de aplicaciones que pueden ser herramientas útiles para alcanzar tus objetivos.
Hemos recopilado una lista de nuestras mejores recomendaciones para que pruebes, desde aplicaciones para hacer seguimiento de tus ejercicios y herramientas de presupuesto hasta aplicaciones para gestionar tu biblioteca de libros, y más.
Gola
Comenzamos esta lista con una aplicación que puede ayudarte a crear y hacer un seguimiento de tus resoluciones para el 2024. Gola es una aplicación de seguimiento de metas personalizadas donde puedes ingresar tus objetivos en una plantilla personalizable, ver tu progreso en un gráfico, recibir recordatorios a través de notificaciones y más. También cuenta con una función de inteligencia artificial que brinda consejos para completar tus metas más rápido. Gola es gratuita para descargar en dispositivos iOS, y también ofrece una suscripción anual por $2.99 USD para obtener metas ilimitadas y consejos motivacionales, entre otras configuraciones avanzadas.
PocketGuard
Mantener un control sobre tus hábitos de gasto en múltiples tarjetas de crédito y cuentas bancarias puede ser desafiante. Para aquellos que luchan por ahorrar dinero, PocketGuard es una aplicación de presupuesto que incluye una herramienta de ahorro automatizado para transferir regularmente dinero a cuentas bancarias vinculadas. Ofrece un rastreador de pagos de facturas, hojas de cálculo para ver tu historial de transacciones y la capacidad de crear una estrategia de presupuesto. La función “In My Pocket” te indica cuánto dinero disponible tienes. PocketGuard es gratuita, pero también hay una versión premium mensual de $4.99 USD, que te permite establecer tantas metas de ahorro y categorías de presupuesto como desees, configurar pagos automáticos recurrentes y más.
SmartGym
SmartGym es un entrenador personal impulsado por inteligencia artificial que genera rutinas de ejercicios personalizadas según si tienes membresía en un gimnasio o si haces ejercicio en casa, qué equipo tienes disponible, las áreas que deseas trabajar y cuánto tiempo planeas dedicar cada semana para alcanzar tus objetivos de fitness. La versión gratuita de SmartGym proporciona dos rutinas, mientras que la suscripción anual de $59.99 USD te brinda rutinas ilimitadas, con más de 130 entrenamientos preestablecidos y más de 690 ejercicios.
AppBlock
Aunque pueda parecer irónico descargar una aplicación para reducir el tiempo frente a la pantalla, las aplicaciones bloqueadoras son una excelente manera de limitar el tiempo dedicado a las redes sociales u otras aplicaciones que pueden absorber tu vida. AppBlock te ayuda a reducir tu tiempo de pantalla bloqueando las aplicaciones que consideras distractoras. Puedes establecer horarios personalizados para bloquear las aplicaciones y garantizar que seas productivo durante el día. Además, durante estos períodos, las aplicaciones no se pueden abrir ni interrumpir con notificaciones. AppBlock también ofrece configuraciones de control parental, un “Modo Estricto” y estadísticas de uso.
Sunnyside
Si buscas reducir tu consumo de alcohol este año, Sunnyside es una herramienta útil para aprender hábitos saludables de consumo. La aplicación de bebida consciente ofrece un espacio sin prejuicios para realizar un seguimiento del número de bebidas alcohólicas consumidas por semana, enviar recordatorios por SMS, recibir entrenamiento individual, chatear con la comunidad de Sunnyside y más. Sunnyside tiene un costo notable de $99 USD al año, lo que significa que debes estar realmente comprometido para que valga la pena. También ofrece una prueba gratuita de 15 días.
Bookly
Haz una suposición salvaje: es probable que hayas leído menos libros de los que esperabas en 2023. Con Bookly, puedes establecer un objetivo anual y cumplirlo gracias a su función de cuenta regresiva, rachas, temporizador en la aplicación para sesiones diarias de lectura, así como estadísticas de lectura para ver tu tiempo total de lectura, número de páginas leídas, velocidad de lectura, y más. Bookly también puede reproducir sonidos ambientales mientras lees y ofrece una sección de notas para registrar tus pensamientos sobre el libro o escribir tus citas favoritas. La versión gratuita de Bookly te permite tener hasta 10 títulos en tu colección. Si deseas ampliar tu colección (sin eliminar libros), Bookly ofrece una suscripción de $4.99 USD.
En conclusión, independientemente de tus resoluciones para el 2024, estas aplicaciones ofrecen herramientas valiosas para ayudarte a alcanzar tus metas. Ya sea que desees mejorar tu estado físico, administrar tu presupuesto, reducir el tiempo frente a la pantalla o adoptar hábitos de lectura, hay una aplicación diseñada para ti. Descarga la que mejor se adapte a tus objetivos y da el primer paso para un año exitoso y saludable. ¡Buena suerte!